2014年11月21日 星期五

第四屆帕奧禪師學訪成大

 ──「禪修實踐與社會價值」研討會

活動緣起:
2011年帕奧大禪師親自蒞臨台灣,開啟「帕奧禪師學訪成大」之研討會;第二年大禪師再度蒞臨,並發展為年度系列法宴。2014年在靜樂禪林舉辦的暑假禪修營等系列活動都已圓滿,第四屆研討會即將於12月12-14日召開,本屆研討會主題為「禪修實踐與社會價值」,除了籌備委員等學者與展會發表,更邀請到數位德譽卓著的禪師蒞臨專題發表與討論,如尚智大長老(Sayadaw U Agganna),雷瓦達尊者(Bhante U Revata),瑪欣德尊者(Bhante U Mahinda),精彩可期!

活動名稱:第四屆帕奧禪師學訪成大-「禪修實踐與社會價值」研討會
活動日期:2014年12月12日-12月14日。
活動地點:成功大學光復校區,文學院演講廳。
主辦單位:成功大學文學院
合辦單位:南傳上座部佛學院、社團法人社區大學全國促進會、法鼓文理學院佛教學系、財團法人淨心文教基金會、佛文化禪觀研發社、佛教僧伽終身教育學會、財團法人伽耶山基金會香光研究中心、台灣正念學學會
住宿:可向南傳上座部佛學院申請(於台南市歸仁區民權八街85巷1號,交通很便利) 
洽詢電話:06-2752150 吳佩娟、06-2301406法藏講堂、0937-668-648 王秀琴
報名日期:即日起至12/2截止
與會人數:120人,額滿為止
課程費用:報名費500元,出家眾免收費。匯款帳號:社團法人社區大學全國促進會 國泰世華/臺南分行  010-50-0443796
退費辦法: 報名後因故於12/5前取消者,可退全額費用,但須扣除匯款手續費30元,12/6之後取消者,恕不退費。


向內看見平靜喜樂的自性


文◎闕妙芬

萬法無常,簡簡單單四個字,似乎不是什麼深奧道理,一語點出了佛教所說人類的兩難困境。若是否認對抗,就會感到苦;若是敞開心胸、全然接受這句話所代表的實相,就會找到寧靜,開啟內在豐富的悲智泉源。這就是幫助我們度過難關的佛法智慧精華。

生命必會變化起伏、減損消滅。各式各樣的想法、心裡產生的所有認知或情緒,以及生命的每一剎那,都會壞死。因此外相上看似恆常,但終究而言,沒有什麼是我們可以永遠依靠的。

希望一切恆常,又有什麼錯?我們希望安安穩穩活在自己認知的現實裡,也希望外在世界,依循我們的認知演變。但這個世界是靠不住的!我們費盡千辛萬苦,為自己建構穩定的生活,終究是白費工夫。在這一切表相之下,潛藏著幽微的焦慮和不安全感,影響著生活的每一片刻,就連明明心中歡喜雀躍的時候,內心深處還是隱約感到不安。


《禪呼吸:當下除煩惱、得自在的覺佛之道》這本書,是透過三位禪修大師,將各自的禪修訣竅與人生智慧,在一次難得的因緣際會中,各自分享的智慧,皆來自多年的佛法修學、禪修練習及生活實踐:

  每一個呼吸就是一個輪迴,請跟著自己的呼吸,安住當下,感受生命。給自己五分鐘,五個呼吸練習,重新看見平靜喜樂的自性,讓情緒歸零,清理之後,再上路。

  我們面對無常變化時,都渴望找到穩固的基礎,這是人之常情。但是在有為法的世界裡,一切都是因緣所生,沒有所謂的永恆不變。遇到困境時,我們連內心生起的念頭感受都無法控制,但如果能夠覺察到念頭、認知、感受的生起,就能當下解脫,不再受到掌控。我們體證到念頭、認知及感受是本覺的顯現,超越苦及非苦,這就是念頭的本質,就是佛教禪修的祕密。

  深入淺出的禪修指導,是本書的一大特色。能讓心智(mind)覺醒,也讓心靈(heart)覺醒。所謂的正式禪修練習是固定撥出時間,面對日常生活的心境。禪修時以自心為起點,觀照生起的念頭、感受、認知,都採取開放、放鬆、無分別的心來面對。我們觀看念頭感受的生、住、滅,不執著其內容,也不執著以為真。一旦在禪修中發現這些品質,就能在日常生活中隨時應用。

  做到這點並不容易,在生命非常艱辛低潮的時候尤其困難。面對生命的各種難關是需要勇氣的。本書作者希望這簡潔有力、博大精深及攸關現代人生活的教法,能普及大眾、利益讀者。

  註:以上介紹的書籍,淨心文教基金會已經上架,歡迎讀者借閱。〈文字資料整理自博客來網路書店。〉


2014年11月13日 星期四

啟動內在本有的智慧


文◎闕妙芬

「菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃?」、「不是風動,也不是幡動,是仁者心動!」這些令人耳熟能詳的句子,顯示《六祖壇經》沒有太多的名相術語。禪宗六祖惠能大師的風範行止所要示現的是:人不靠外在物質名利,以自己內在本有的智慧,就可以活得莊嚴精采。而內在本有的智慧,可以靠《六祖壇經》來啟動!這正是《六祖壇經》的貴重之處:一種直指人心的生活意境與精神高度;一把最快速開啟內在智慧寶藏的鑰匙。


《六祖壇經》是禪宗最為重要的經典之一,也是漢傳佛教中唯一被尊為「經」的祖師著述,全稱《六祖大師法寶壇經》,是禪宗六祖惠能大師於韶州大梵寺等地所說之法,由門人記錄、匯總並流傳於世。

太虛大師說過:中國佛教的特質在禪。由此延伸的禪意、禪心、禪茶一味等詞,也廣為教內外人士所熟知。或許人們未必能說出這些詞的真正內涵,但都知道它是代表了一種意境,一種精神高度。

從修行意義上說,《六祖壇經》開顯的方法,能使我們以最快速度開啟內在智慧,親見本來面目。換言之,這是一條修行捷徑,故稱頓教,是「直指人心,見性成佛」的法門。

《啟動內在智慧的鑰匙》作者──濟群法師1984年畢業於中國佛學院,隨後至福建佛學院、閩南佛學院參學任教。繼承太虛大師的人生佛教思想,提出佛法是人生智慧的理念,希望人們擺脫對佛法的誤解,使佛法走入生活。

濟群法師講《六祖壇經》,根據內容增加了若干細目,讓讀者可以更清楚其中講述了哪些問題;既讓我們的知見更清楚扎實,也可幫助我們,活出智慧與精采的人生。

從本質來說,佛法是簡單而非複雜的,是直接而非迂迴的,能化繁為簡,因為佛法修行的重點不在別處,而是在我們的心。只是由於眾生的根機千差萬別,佛陀才會應病與藥,開示種種法門,演說諸般經教。但他所做的這一切,不是為了建立一套龐大的哲學體系,而是從不同的契入點,引導我們將目光轉向內心,轉向這個和我們生死相隨但又始終面目模糊的心,進而看見心的本來。

《六祖壇經》是我們認識心地的一把鑰匙,鑰匙是用來打開寶藏的,但寶藏並不是在鑰匙中。從這個意義上說,學習《六祖壇經》,其實是在學習如何使用這把鑰匙,關鍵是運用鑰匙,用它來開啟寶藏。

所以,我們不僅要從文字上去理解,更要從內心去對照,去體證,去見到那個本來清淨的菩提自性。否則,即使把《六祖壇經》倒背如流,也不過像六祖所說,「成個知解宗徒」,結果就是拿著鑰匙,看著使用說明,卻從來不去試一試,從來都不知道,鑰匙能打開一個怎樣的世界。

註:以上介紹的書籍,淨心文教基金會已經上架,歡迎讀者借閱。〈文字資料整理自博客來網路書店。〉


2014年11月10日 星期一

自己的社會信用額度


文◎闕妙芬

  這篇文章的標題,原本是出自昭慧法師發表在個人臉書上的感興文章。法師文章中有一句話,我有極深刻的感觸:「每個人的社會信用卡,額度都是有限的,我不能把自己的社會信用卡刷爆了!」幾經思考過後,我決定將感想寫成專文,發表於此。

  「我不能把自己的社會信用卡刷爆了!」這一句話,是多麼深刻的體悟!這些年來,台灣社會有多少的大人物,短視貪功,或貪求錢財,不擇手段,以鄙惡的言行,把自己名聲弄臭,把他們自己的社會信用卡刷爆了!


  有時,我總會想,即使讓他們累積大量的財富,又如何呢?一個人把他自己的社會信用卡刷爆了,自己失去信譽,不再有人相信他,不再有人接近他、喜歡他,缺乏愛與溫暖的生活,他們會過得快樂嗎?

  這幾年參與佛教團體的生活,更讓我深刻體會這句話,一個人的福報、快樂的累積,不是憑空而來的,更不是乞求他人給予而得到的,而是不斷的努力累積「自己的社會信用額度」,不斷累積善業,締造善緣而得來的,就如同北傳《法句經》(雙要品)的偈頌──「賢夫染人,如近香熏,進智習善,行成潔芳。」

  自己深刻體會「自己的社會信用額度」的重要性,因此在每一場生命會遇的當下,我總是珍惜他人對我的尊敬、疼惜、欣賞、聆聽、教導,或是對我的的辯駁、責備、喝斥,這一些都是珍貴的經驗,都是累積我的社會信用額度。

  特別是前些日子,我疱疹痊癒之後,一次在樓梯轉角,遇見下樓的見岸師父,師父她看著我的臉,關心我的疱疹是否痊癒?師父以溫柔關切的語氣,交代我:「要持續擦藥,不能留疤,不然妳這麼可愛的臉,如果留下疤,就不可愛了。」

  在這樣溫馨平和的互動過程中,我感受到無限喜悅!他人關切的時刻,那怕只是幾十秒鐘的短暫,我總是無比珍惜,十分感恩。這樣溫暖的愛,充滿我的心中,我也期許自己,有能力關愛他人。

  我想,能這樣充滿愛的理由,應該就是──我常思維自己的言行,我不能把自己的社會信用卡刷爆了!我在每一刻,都把這位當下會遇到的有緣人(甚是小朋友),都當作「生命中最重要的人」,給予溫暖關切吧!


2014年11月5日 星期三

護持淨心,感恩有您!


文◎靜觀明原

  面對艱難的社會環境,財團法人淨心文教基金會卻依然抱持堅定的信念,希望能為社會提供一處光明正向的清淨地,而這全都是因為背後有您的護持贊助。

  高雄市教育文化財團法人103年度業務交流暨績優基金會與社教有功團體及個人表揚頒獎活動於1031030日舉行,淨心文教基心會已經連續三年獲得評鑑優等獎的殊榮,在此不僅想將這分榮耀與大眾分享,同時也要將這份得來不易的獎座頒給大眾,我想若是沒有大眾的發心護持,淨心肯定無法獲得前百分之15的評鑑成績,並成為全高雄市166個基金會中27個獲得表揚獎勵的單位。


  我們的社會處處有溫暖,也處處有光明,但要一路走來不改初衷,其實很不容易。淨心以「弘揚佛陀精神、推廣人間淨土」的心,在缺乏企業的贊助奧援,全由大眾居士護持的情況下,淨心持續提供社會大眾不分宗派的佛法課程、佛學視聽圖書的借閱、經典出版以及社教藝文活動、個人心靈成長等等活動的辦理……,這一切孜孜不倦的用心付出,無非是來自對於佛法精神的實踐,力行對社會大眾拔苦與樂的菩薩願行。


  事實上,巧婦真的難為無米炊!淨心文教基金會的財務一直處於困窘的狀況,特別是在會務的推廣上,工作人員總是戰戰兢兢卻乏安全感,更多次為了資金缺口搖旗吶喊的大聲勸募……,自己身為淨心文教基金會的一員,無論如何我們是搖牙撐了過來,但這當中鼓舞我們的實質力量,還是來自願意與淨心文教基金會一同努力的贊助大眾。即使,您這樣的發心護持未必是一筆大金額的贊助,然而您那一份菩薩的行願,已經與淨心文教基金會牢牢的結合在一起了!

  現在,我們正面臨一個環境叵變的社會,當大眾在追求生活中小確幸的時候,也許,還更需要尋找一個可令生命自在、煩惱解脫的大確幸!請您讓自己的一分小小的發心,成為未來成就菩提自在的一顆般若種子,因此,除了再一次感恩長期護持淨心的發心大眾之外,也邀請您一起加入護持淨心文教基金會的行列,願您在自己的心田裡,耕耘一方菩提苗種的清淨地。

財團法人淨心文教基金會
地址:高雄市苓雅區四維二路964
電話:07-7238363 傳真:07-7158375
郵政劃撥帳號:41645057 戶名:財團法人淨心文教基金會
淨心網站:http://www.puremind.org.tw
電子信箱:pure.org@msa.hinet.net


2014年11月3日 星期一

清涼地健康講座──職場與居家安全衛生


日期:1031112
時間:上午10001130
地點:高雄市苓雅區四維二路964
時間:上午10001130

 講座綱要:

〈一〉認識慢性疾病症候群〈預防老化、慢性缺氧、健康安全常識)
〈二〉季節變化心血管疾病之預防〈心臟病、心肌梗塞、心悸、腦中風)
〈三〉心肺復甦術最新 CPR 及 AED 電擊示範教學
〈四〉簡單健康操(腹式呼吸法教學)
〈五〉慢性疾病突發狀況之急救(臉色蒼白、呼吸不順)
〈六〉生活舒壓、情緒自我管理(失眠、焦慮、憂鬱、躁鬱對身體之危害)
〈七〉炎熱的天氣引起中暑(心跳加快、疲倦、四肢無力、噁心、頭痛)
〈八〉哈姆立克急救法(異物哽塞處理)
〈九〉公共安全緊急危機處理(遇到緊急狀況如何自救、自護)
〈十〉保健、防癌、抗老化

財團法人淨心文教基金會
地址:高雄市苓雅區四維二路964
電話:07-7238363 傳真:07-7238405
郵政劃撥帳號:41645057 戶名:財團法人淨心文教基金會
淨心網站:http://www.puremind.org.tw
電子信箱:pure.org@msa.hinet.net